音圧が小さい原因と直し方｜配信で音量負けしない-14LUFSの目安

配信したら、自分の曲だけ他の曲より音が小さい。そう感じたことはありませんか。

原因は、主に2つです。

解決策は、ミックスで音の大小の差を整え、マスタリングでラウドネスを整えることです。この記事では、次の曲の配信リリースで同じ失敗をしないための解決策を、配信サービスの音量調整の仕組みと、-14 LUFSの目安、直し方、配信前のチェック項目で解説します。

執筆は、MASTER SOUNDでミックス・マスタリングを手がける、プロ歴20年以上のサウンド・エンジニアです。

※この記事は、完成した曲の音量・音圧の話です。録音時のレベル設定は、ボーカル録音の基本｜マイク距離20cmとゲイン設定のコツで解説しています。

DTMで曲の音が小さい症状と、直す方法

配信先（プラットフォーム）で聴くと、なぜ自分の曲だけ音量が小さいのか？

配信サービスが、プラットフォームで曲ごとの音量を自動でそろえているためです。

多くの配信サービスは、「ラウドネスノーマライゼーション」を採用しています。曲の聴感上の音量（ラウドネス）を測り、基準の値にそろえて再生する仕組みです。

参考：Spotifyでのラウドネスノーマライゼーション（Spotify for Artists）

音量が小さい曲は、ピークの余裕が足りないと、持ち上げてもらえない

ここが、「自分の曲だけ音が小さい」の核心です。

Spotifyは、音量が小さい曲を上げるとき、トラックのピークの余裕（ヘッドルーム）を考慮し、損なわれない範囲でしか上げません。公式の例では、ラウドネスが-20 LUFSで、トゥルーピークの最大値が-5 dBFSの曲は、-16 LUFSまでしか持ち上げられません。

原因は、ダイナミクスの整理不足です。ピークが突出していると、平均の音量を上げられません。ミックスでピークを整えると、平均のラウドネスを上げやすくなります。

配信サービス（ストア）別のノーマライズ基準値

基準値を超える音量の音源は自動で減衰（ノーマライズ）されます。全体のターゲットとして -14 ～ -16 LUFS を目安にマスタリングするのが推奨されます。

配信サービスやストリーミング設定によって、聴こえ方は変わる

聴き手の設定や、サービスによって、再生される音量は変わります。

※サービスの仕様は変更されることがあります。リリース先の最新の公式情報で、確認してください。

音圧と音量は、何が違う？

2つの言葉は、似ていますが、意味が違います。

つまり、音圧が小さい曲は、ボリュームを上げても、他の曲に近づきにくいのです。 ミックスの段階で、音の大小の差を整えることが重要です。

音圧・音量・ラウドネスは、何が違う？

似ていますが、意味が違います。

音圧が低い曲は、ボリュームを上げても、他の曲に近づきにくいのです。ミックスの段階で、音の大小の差を整えることが重要です。

楽曲の音圧を上げる直し方：ミックス編

直し方1：周波数帯域のぶつかりを整理する

楽器同士が同じ帯域でぶつかっていると、音が濁り、全体が大きく聴こえません。周波数アナライザーで確認し、片方の楽器の帯域を少しだけカットします。

詳しい手順は、音がこもる原因と直し方｜DTMミックスの7つのチェックと、EQは「足す技術」ではなく「整理する技術」をご覧ください。

こちらの記事も合わせてチェック ▼
音がこもる原因と直し方｜DTMミックスの7つのチェック

直し方2：コンプレッサーで、音の大小の差を整える

コンプレッサーは、ダイナミクスを整える、基本のツールです。ボーカルやドラムなど、音量のばらつきがあるトラックに使います。

目安は、次のとおりです。

かけすぎると、音が潰れます。「自然にかかっている」と感じる位置で止めましょう。

直し方3：サイドチェインで、低域を整理する

キックとベースは、低域でぶつかりやすい組み合わせです。キックが鳴ったときだけ、ベースの音量を一時的に下げるのが、サイドチェインコンプレッションです。

キックの存在感と、低域の明瞭さを両立でき、全体のラウドネスを上げやすくなります。

直し方4：突出したピークを抑える

スネアなど、一部の音だけが突出していると、平均を上げられません。突出したピークを、コンプレッサーやクリッパーなどで少し抑えると、全体の音量を上げる余裕が生まれます。

楽曲の音圧を整える直し方：マスタリング編

最終的なラウドネスは、マスタリングで整えます。

MASTER SOUNDのマスタリング手順

「-14 LUFSに必ず合わせる」必要はない

-14 LUFSは、あくまで目安です。ジャンルや曲の雰囲気によって、最適なラウドネスは変わります。数値に合わせるより、潰さずに、ジャンルに合った音量感を目指してください。

MASTER SOUNDでの基準は、実は－14 LUFSではありません。ジャンルによりますが、Spotifyで視聴回数の多い曲の数字が－14 LUFSではないことが多いからです。こちらについては別記事でまとめたいと思いますが、よりリスナー側に立った仕上げを心がけています。

リミッターだけで音圧を上げ過ぎない

リミッターを強くかけるだけで上げると、音が潰れます。配信サービスは、大きすぎる曲を下げるため、潰して大きくしても有利にはなりません。先に、ミックスでダイナミクスを整えてください。

配信リリースやアップロード前に確認する3つのこと

書き出す前に、次の3点を確認しましょう。

※配信サービスのラウドネス基準は、サービスによって異なります。リリース先の公式情報で確認してください。

ミックスのアドバイスQ&A

音圧を上げるには、リミッターを強くかければいいですか？

リミッターだけで上げると、音が潰れやすくなります。 先に、コンプレッサーと帯域の整理で、ダイナミクスを整えてください。

音量は、他の曲に合わせるべきですか？

配信サービスは、曲ごとの音量を調整します。 ただ、音量を上げるだけで有利になるわけではありません。潰さずに、ジャンルに合った音量感を目指しましょう。

ミックスとマスタリングのどちらで、音圧を上げますか？

大小の差を整えるのは、主にミックスの段階です。 最終的なラウドネスの調整は、マスタリングで行います。

まとめ

配信で音が小さく聴こえる原因は、ラウドネスの低さと、ダイナミクスの調整不足です。

直し方は、次の3つです。